도다리는 어떤 물고기인가요? 도다리는 한국의 연안에서 흔히 볼 수 있는 바닷물고기로, 넙치과에 속합니다. 도다리는 몸이 납작하고 양쪽 눈이 모두 몸의 한쪽에 위치해 있는 것이 특징입니다. 주로 모래나 진흙 바닥에 서식하며, 작은 어류나 갑각류를 먹고 삽니다. 도다리는 특히 봄철에 많이 잡히며, 이 시기에 살이 통통하고 맛이 좋아 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 도다리의 영양가도다리는 단백질이 풍부하고 지방이 적어 건강에 좋은 생선으로 알려져 있습니다. 또한 비타민 B군, 비타민 D, 오메가-3 지방산, 칼슘, 인 등의 영양소가 풍부하여 성장기 어린이, 노인, 임산부 등에게 특히 좋습니다. 도다리는 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 인기가 많습니다. 봄철에 먹는 도다리는 어떤게 더 좋은가요?봄철..
