비만이란 체내에 지방이 과도하게 축적된 상태를 의미하는 질병으로, 주로 체질량 지수(BMI)를 기준으로 진단됩니다. ※ BMI 지수별 체중 상태구분저체중정상체중과체중비만1단계(경도)2단계(중등도)3단계(고도)BMIX 18.5≤ X25 ≤ X 30 ≤ X 30 ≤ X 35 ≤ X비만은 단순히 체중이 많이 나가는 것뿐만 아니라, 체지방률이 높은 상태를 의미하며, 이로 인해 다양한 신체적·정신적 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 대표적인 합병증으로는 심혈관계 질환, 제2형 당뇨병, 골관절염, 수면 무호흡증 등이 있으며, 장기적으로는 기대 수명 감소와 같은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 비만의 주요 원인은 칼로리 섭취량이 소비량보다 많아 체내에 지방이 축적되는 현상으로, 이는 유전적 요인, 식습관, 운동..